propose une Formation Initiale TOP© les 19 et 20 novembre à Paris (quartier des Batignolles - 17e), avec une première journée d'introduction en visio le 30 octobre.
Objectifs opérationnels
Cette formation s’adresse aux professionnels des services d’urgence, services de santé, transport, ainsi qu’aux athlètes et fédérations sportives. Les particuliers sont naturellement les bienvenus. Elle vise à :
- Intégrer la méthode TOP pour développer sa capacité d’adaptation dans des situations nouvelles, complexes et/ou stressantes.
- Prévenir les risques psycho-sociaux.
Programme de la formation
- Module 1 – Introduction à la méthode TOP
Découverte des fondamentaux, de l’historique et des précautions d’emploi.
- Module 2 – Gestion du stress
Compréhension des mécanismes du stress et techniques pour le gérer efficacement. - Module 3 – Soutien et développement de la motivation
Techniques pour renforcer la motivation intrinsèque et extrinsèque. - Module 4 – Prévention et gestion de la fatigue
Comprendre la fatigue et apprendre les techniques de récupération. - Module 5 – Méthode TOP personnalisée
Adapter la méthode selon les besoins, attentes et objectifs de chacun. - Module 6 – Intégration de la méthode TOP au quotidien
Mise en place d’un plan d’action personnalisé.
Moyens pédagogiques
Utilisation de vidéos, cas concrets, expérimentations, et entraînements commentés.
- Documents de support (fiches techniques, audio).
- Retour d’expérience et travail personnel encadré.
Modalités de contrôle des connaissances
- Participation active et évaluations orales.
- Attestation de fin de formation pour les participants répondant aux exigences.
Durée
21 heures – 7h /jour
1 jour en visio + 2 jours en présentiel
Tarifs
Tarif entreprise: 1000 € HT
Tarif particulier: 800 € TTC
Rejoignez-nous pour développer vos compétences et votre résilience professionnelle !
Contactez-nous pour plus dinformations et consultez la fiche Faire Face – Formation Initiale TOP©
