A l’exception de la formation TOP© Faire Face, prévoir des vêtements à sacrifier. Ils seront déchirés.
Pour les dames :
- Une brassière sportive
- Des ongles pas trop longs
- Le moins de bijoux possible
Selon la configuration des lieux, apporter une gourde et un en-cas énergétique (fruits secs ou barre de céréales).
