YourSafety.training propose la Formation Initiale TOP© en présentiel à Paris, en petit groupe.
Objectifs
Cette formation s’adresse aux professionnels des services d’urgence, services de santé, transport, ainsi qu’aux athlètes et fédérations sportives. Ouverte également aux particuliers souhaitant développer ces compétences. Elle vise à :
- Intégrer la méthode TOP pour développer sa capacité d’adaptation dans des situations nouvelles, complexes et/ou stressantes.
- Prévenir les risques psycho-sociaux.
Programme de la formation
- Module 1 - Introduction à la méthode TOP Découverte des fondamentaux, de l’historique et des précautions d’emploi.
- Module 2 - Gestion du stress Compréhension des mécanismes du stress et techniques pour le gérer efficacement.
- Module 3 - Soutien et développement de la motivation Techniques pour renforcer la motivation intrinsèque et extrinsèque.
- Module 4 - Prévention et gestion de la fatigue Comprendre la fatigue et apprendre les techniques de récupération.
- Module 5 - Méthode TOP personnalisée Adapter la méthode selon les besoins, attentes et objectifs de chacun.
- Module 6 - Intégration de la méthode TOP au quotidien Mise en place d’un plan d’action personnalisé.
Moyens pédagogiques
Utilisation de vidéos, cas concrets, expérimentations, et entraînements commentés.
- Documents de support (fiches techniques, audio).
- Retour d’expérience et travail personnel encadré.
Modalités de contrôle des connaissances
- Participation active et évaluations orales.
- Attestation de fin de formation pour les participants répondant aux exigences.
Infos pratiques
Durée
21 heures, réparties sur plusieurs jours (présentiel, avec une possibilité d’introduction en visio selon les sessions).
Tarifs
Tarif entreprise : 1000 € HT Tarif particulier : 900 € TTC
Rejoignez-nous pour développer vos compétences et votre résilience professionnelle !
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