Vai al contenuto 
Presentazione
Con “Faire face” scoprirai la Formazione Iniziale TOP, un’opportunità per rafforzare la tua capacità di adattamento in contesti professionali stressanti. In 21 ore, suddivise in 3 giorni, imparerai a conoscere il metodo TOP per gestire efficacemente lo stress, aumentare la motivazione e prevenire la fatica.
Programma:
- Introduzione al metodo TOP: principi, storia e applicazioni.
- Tecniche di gestione dello stress
- Strumenti per aumentare e mantenere la motivazione
- Metodi per prevenire e gestire la fatica
Il corso combina teoria e pratica utilizzando una varietà di supporti, tra cui video, casi di studio ed esercizi commentati. Riceverai consigli personalizzati per aiutarti ad adattare le tecniche al tuo contesto professionale.
Al termine del corso, sarai in grado di integrare il metodo TOP nella tua vita lavorativa quotidiana, ottimizzando le tue prestazioni e la tua resilienza. Ai partecipanti che soddisfano i requisiti verrà rilasciato un certificato.
Questa formazione segue il preciso programma TOP© FI delle scuole francesi e ti dà quindi accesso alla formazione TOP© Practitioner.
Obiettivi della formazione
L’obiettivo di questo corso è fornire le chiavi per praticare TOP© in modo indipendente e quotidiano.
- Comprendere i meccanismi di gestione dello stress
- Comprendere le strategie di coping
- Prepararsi e caricarsi di energia prima dell’azione
- Prevenire e gestire la fatica
- Recuperare
Abilità sviluppate
- Gestione dello stress
- Migliore valutazione dell’ambiente e del carico di lavoro
- Raggiungere rapidamente il massimo delle prestazioni
- Mantenere le prestazioni nel tempo
- Capacità di operare in situazioni degradate
- Capacità di recupero rapido
Competenze studiate
- Respirazione
- Rilassamento
- Sensorializzazione
- Immaginazione mentale
- Organizzazione del tempo di recupero
- Igiene del sonno
Destinatari
La formazione iniziale TOP è rivolta ai servizi di emergenza, agli operatori sanitari, ai professionisti del trasporto, agli atleti e alle federazioni sportive.
Questi gruppi, spesso alle prese con ambienti altamente stressanti, trarranno particolare beneficio dalle tecniche di gestione dello stress, della motivazione e della fatica insegnate durante la formazione. Che si tratti di migliorare il processo decisionale in situazioni di emergenza, di mantenere un rendimento ottimale sotto pressione o di ottimizzare il recupero fisico e mentale, il metodo TOP offre strumenti pratici che possono essere adattati a ogni settore.
Il corso
Il corso di formazione iniziale TOP ha una durata complessiva di 21 ore, distribuite in tre giorni distinti. Il primo giorno si svolge in videoconferenza, fornendo un’introduzione interattiva al metodo TOP e consentendo un apprendimento a distanza flessibile.
Gli altri due giorni di formazione sono programmati a intervalli di 3 o 4 settimane, consentendo ai partecipanti di mettere in pratica le tecniche apprese, approfondire la loro comprensione e tornare per sessioni intensive faccia a faccia incentrate sull’integrazione e il perfezionamento delle competenze.
Approccio didattico
- Presentazione di concetti e tecniche utilizzando una varietà di metodi (video, casi di studio, ecc.), seguita da un’analisi da parte dei partecipanti con feedback da parte del formatore.
- Insegnamento delle basi teoriche essenziali per la comprensione e l’applicazione delle tecniche.
- Sperimentazione e sessioni di formazione, accompagnate da commenti e aggiustamenti.
- Condivisione di esperienze reali per facilitare l’integrazione delle tecniche nella vita quotidiana.
- Attività e allenamenti personali tra le sessioni, con debriefing individuale da parte del formatore.
- Fornitura di documenti (schede tecniche) in formato digitale.
- Accesso a documenti audio per lo sviluppo personale dei partecipanti.
Follow-up e valutazione
- Il coinvolgimento dei partecipanti nelle esercitazioni e negli scenari viene valutato costantemente durante il corso, seguito da un debriefing personalizzato.
- Viene effettuata una valutazione orale per misurare la comprensione del metodo e la sua applicazione nel contesto professionale quotidiano.
- La frequenza è obbligatoria per tutte le sessioni.
- Ai partecipanti che soddisfano questi criteri verrà rilasciato un certificato di completamento.
Dettagli pratici
Tariffa individuale: €900 IVA inclusa
