A l’exception de la formation TOP© Faire Face, prévoir des vêtements à sacrifier. Ils seront mis à rude épreuve.
Pour les dames :
- Une brassière sportive
- Des ongles pas trop longs
- Le moins de bijoux possible
Pour tous :
- Pas de montre
- Pas de piercing
Selon la configuration des lieux, apporter une gourde et un en-cas énergétique (fruits secs ou barre de céréales).
