FAQ

Les Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP©) sont des méthodes développées pour améliorer la performance et la gestion du stress, notamment dans des environnements exigeants.

Utilisées par les forces armées et adaptées à d’autres domaines, les TOP© englobent des techniques de respiration, de relaxation, de visualisation et de gestion de la charge mentale. Elles visent à renforcer la concentration, la motivation, et la confiance en soi, tout en permettant de mieux gérer les émotions et la fatigue.

Les TOP sont particulièrement efficaces pour préparer les individus à des situations de haute pression, en optimisant leurs ressources mentales et physiques.

L’urgence de restitution nous oblige à mettre d’emblée le cap sur l’efficacité car personne n’attendra que vous ayez reçu vore ceinture noire pour vous agresser. Quand nous rencontrons nos élèves, nous gardons toujours à l’esprit cette réalité : vous pourriez être agressés dans l’heure qui suit. Cette considération impacte directement nos priorités pédagogiques.

« Veillez donc, car vous ne savez ni le jour ni l’heure »

– Matthieu 25:13

« Même si la self-défense pour tous n’existe pas, je suis convaincu que chaque équipier peut contribuer à la sécurité du groupe.

J’ai donc choisi de m’inspirer de la médecine d’urgence pour donner des compétences critiques à un maximum de personnes et ce, dans l’espoir que nos communautés puissent en bénéficier le jour J.

Pour rester dans l’allégorie, je ne forme pas des cardiologues mais des secouristes, ceux qui vous sauvent la vie sur le bord de la route.

Dans une montée en compétence visant l’autonomie des services, Your Safety Training et ses partenaires forment vos équipes à la gestion des tensions, du conflit verbal au conflit physique en accord avec votre contexte et votre niveau de risque. »

– Jérôme Bouteiller

La réponse reptilienne de notre cerveau est au coeur de nos formations. Nous limitons l’enseignement théorique à la compréhension de la nature de la mission, des concepts clés et des outils.

Les scénarios, basés sur des cas concrets vécus par vos équipes, visent à déclencher une réaction instinctive du cerveau, qui prendra votre défense en moins de 500 ms dès qu’il se juge en danger.

Cette réponse automatique est difficilement reprogrammable, l’objectif est donc de systématiser une réponse naturelle améliorée lors d’exercices où le cerveau reptilien se perd entre simulation et la réalité.

Avant chaque formation, nous définissons ensemble le cadre de travail, en déterminant le niveau d’intensité et de pression acceptable pour tous.

Nos formations (assez physiques) sont calibrées pour des participants en bonne condition mais restent accessibles aux personnes handicapées (entretien préalable pour décider des ajustements).

Le respect des consignes de sécurité et des autres participants est essentiel, toute infraction entraînant une exclusion immédiate. Cette approche assure un environnement d’apprentissage sécurisé et respectueux, adapté aux capacités de chacun.

« Esprit d’équipage : l’esprit d’équipe qui résiste à la galère. »

L’esprit d’équipage se distingue par une résilience particulière, née de l’adversité et fondée sur la solidarité et la persévérance face aux défis. Plus qu’une simple collaboration, il s’agit de rester unis et soutenus dans les moments difficiles. Une équipe synchronisée, guidée par des règles d’engagement claires et des objectifs communs, renforce sa cohésion et sa résilience grâce à une communication ouverte et un entraînement conjoint, tant physique que mental. Cela permet de mieux gérer les conflits et de maintenir la sécurité collective, chaque membre se sentant responsable des autres.

Pour enseigner vite et bien, nous nous adaptons aux forces et faiblesses des équipes, en intégrant les TOP© (Techniques d’Optimisation du Potentiel) développées par les Armées françaises, et en misant sur l’ultra-réalisme.

Plus particulièrement, nous préparons les équipes à gérer le stress et à renforcer leur efficacité au travers de protocoles basés sur l’empathie tactique.

Chaque formation est adaptée à votre contexte, ancrée dans votre réalité professionnelle, et vise à habituer votre cerveau à fonctionner sous stress.

Les outils techniques sont en fait la résultante d’une pédagogie adaptée au stress et à l’élève : au stress car l’agression va créer des limitations physiologiques (disparition de la mobilité fine) et à l’éléve car il possède 50 % de la réponse au travers d’une solution instinctive : sa réponse reptilienne.

La méthode RED Pro Training de Christian Wilmouth est aujourd’hui une des meilleures option : le réflexe irrépressible qui émerge sous stress est amélioré par l’ajout de bases et de principes fondamentaux des sports de combat. En suivant le schéma SIA (Stimulation, Inconfort, Adaptation) du RED Training, nous stimulons des réponses simples mais efficaces basées sur un principe de réalité.