Le TOP©
Partiamo dalla premessa che la difesa personale non è uno sport, ma un’abilità che richiede coraggio, tecnica e attitudine fisica. A rischio di scontentare qualcuno, l’autodifesa per tutti è un mito, e prendere coscienza del proprio potenziale è il primo passo verso la sicurezza.
Ecco perché abbiamo sviluppato una strategia di insegnamento unica per consentire al maggior numero possibile di persone di proteggersi.
autocontrollo
regolazione dello stress
Gli strumenti sono utili finché sono:
Respirazione
I professionisti hanno il diritto di esigere soluzioni efficaci da applicare quotidianamente. Sono finite le panacee in PowerPoint e le tecniche ninja…
Rilassamento
Meticolosamente selezionati, i nostri strumenti tecnici sono insegnati con una metodologia unica e in un breve periodo di tempo.
Sensorializzazione
La conoscenza approfondita dello stress consente di concentrarsi sulle cose che funzionano davvero.
Come si fa?
L’unico modo per fornire competenze utilizzabili consiste a insegnare questi strumenti attraverso una pedagogia adattata allo stress dove si risveglia una soluzione istintiva nell’allievo (50% della risposta). Questa reazione, vicina alla risposta rettiliana e irrefrenabile che emerge sotto stress, viene migliorata aggiungendo basi e principi fondamentali degli sport da combattimento. Seguiamo il concetto SIA (Stimolazione, Inconforto, Adattamento) del RED Training con quale stimoliamo risposte semplici ma efficaci basate su un principio di realtà
Conoscere se stessi e gli altri
Creare un equipaggio
Come si fa?
Per avere il controllo e prendere decisioni consapevoli, è importante saper leggere l’evento violento o aggressivo, poterlo collocare su una linea temporale e misurarne l’intensità e i possibili esiti.
Che intenzioni ci sono di fare del male?
Quanto è determinato il soggetto?
Che interesse alla negoziazione posso trovare?
È importante avere questa griglia di lettura individualmente, ma anche condividerla con i colleghi che lavorano sul campo.
