La self-défense est le monde du chaos.
Je me garderais bien de promettre un succès ou un résultat garanti en matière de self-défense. Le contexte d’une agression est par nature chaotique, rapide, imprévisible — et devrait nous inciter à une profonde humilité. Dans les faits, notre objectif se limite souvent à atténuer les conséquences. Parfois, sortir avec un nez cassé peut déjà représenter un ‘bon résultat’ face à une menace mortelle. Il faut apprendre à se satisfaire de l’essentiel.
Le monde de l’agression est, par définition, injuste.
C’est justement le déséquilibre et le sentiment d’injustice qui fondent la légitime défense. Dans un ring, il n’y a ni combats à trois contre un, ni affrontements entre un jeune athlète et une personne âgée — ce serait impensable, un carnage. Pourtant, dans la rue, ce genre de scénario est tristement banal. Et il y a une constante : l’agresseur vous choisit parce qu’il se sent plus fort que vous — et, bien souvent, il ne se trompe pas.
Se préparer à l’agression avec une logique « ceinture et bretelles »
- Les meilleurs outils
- Une ingénierie pédagogique spécifique
- Une mise à jour permanente (pratique, recherche et veille)
- Des référents techniques d’exception (Itay Gil, Christian Wilmouth et d’autres moins connus)
Est-il utile de développer ses compétences en self-défense ?
Oui, sans hésitation. C’est particulièrement vrai si vous n’êtes pas un spécialiste du combat ou si vous n’avez pas un avantage physique. Un agresseur perçoit très vite votre niveau de préparation — et cela peut faire toute la différence.
La reconnaissance que je reçois de la part de personnes formées me renforce dans l’idée que cette démarche est utile. Parfois, il suffit d’avoir évité le pire une seule fois pour que tout l’investissement prenne son sens.
Par ailleurs, j’ai eu la satisfaction d’obtenir plusieurs accréditations de l’AGENAS, ce qui rend mes formations éligibles au programme ECM (Éducation Médicale Continue) destiné au personnel de santé en Italie.
Cela ne prouve rien de manière absolue, bien sûr, mais c’est un signal que nous avançons dans la bonne direction.
